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脱バンカー!硬いバンカーの打ち方を徹底解説!

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スキルアップ
2025-06-12
2025-06-13

ゴルフでバンカーに入ったとき、「砂が硬くて全然出ない…」「ホームランばかりでスコアが崩れる」と悩んだ経験はありませんか?

実は、バンカーショットが難しい理由は、「硬いバンカー」と「柔らかいバンカー」の違いから生まれます。

特に、硬いバンカーは砂が締まっていてクラブが思うように潜らず、通常のバンカーショットと同じ打ち方では上手くいかないことが多いです。

トップしてホームランといった大きなミスが頻発しやすく、「どう打てばいいのか分からない」と苦手意識を持つゴルファーも少なくありません。

この記事では、そんな「硬いバンカー」の特徴や、なぜミスが起こりやすいのかを分かりやすく解説します。

柔らかいバンカーとの違いを比較しながら、硬いバンカーを攻略するための具体的な打ち方やコツを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

柔らかいバンカーと硬いバンカー、何がどう違う?

「バンカー」とひと口に言っても、実際に足を踏み入れてみると「柔らかい砂」と「硬い砂」では、打ち方や感覚が異なります。

この違いを理解することが、硬いバンカーショットを攻略する第一歩です。

砂の状態・特徴

柔らかいバンカーは、砂がふかふかしていて、足を踏み入れるとズブズブと沈み込むような感覚があります。ボールも砂の中に少し沈みがちで、クラブヘッドも砂の中を潜りやすいです。

一方、硬いバンカーは、雨の後や長期間手入れされていない場所、フェアウェイバンカーに多く見られます。

砂の表面が締まっていて、足を乗せても沈みにくく、ボールも砂の上に乗っているような状態になることが多いです。

クラブヘッドも砂に入りにくく、ソールが跳ね返されやすいため、トップしやすいイメージもあるでしょう。

ボールの沈み方やライの違い

柔らかいバンカーでは、ボールが砂に沈みやすいため、クラブで砂ごとボールを運ぶイメージが大切です。

硬いバンカーでは、ボールが砂の上に乗っている状態が多く、クラブも砂の下に入り込めません。

そのため、柔らかいバンカーと違って直接ボールにコンタクトするイメージが大切です。

起きやすいミスの違い

柔らかいバンカーでは、砂を多く取りすぎてボールが全然飛ばなかったり、逆に砂を薄く取りすぎて距離が出すぎるようなミスが起こりがちです。

硬いバンカーでは、クラブが砂に弾かれてボールの上部を叩いてしまう「トップ」により、グリーンを大きくオーバーしてしまうホームランが頻発します。

硬いバンカーと柔らかいバンカー、それぞれの特徴をしっかり押さえておきましょう。

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柔らかいバンカーショットの打ち方

バンカーショットといえば、多くのゴルファーがイメージするのは「柔らかいバンカー」での打ち方です。まずは、柔らかいバンカーでの基本をおさらいしましょう。

クラブ選びとフェースの開き方

柔らかいバンカーでは、バウンス角の大きいウェッジが活躍します。クラブフェースを大きく開くことで、バウンスが砂にしっかり当たり、ヘッドが砂の中に潜りすぎるのを防いでくれます。

アドレス・スタンス・スイングのポイント

アドレスは、スタンスをややオープンに構え、ボール位置は左足寄りにセットします。体重はやや左足にかけ、クラブフェースを開いた状態でセットアップしましょう。

スイングはとにかく手首を緩めないことが大事です。

手首が緩むと、砂に負けてしまいほとんどボールが飛びません。

ホームランは怖いですが、しっかり振り抜くことを意識してください。

砂を多く取る理由と打ち方のコツ

柔らかいバンカーでは、ボールの下の砂ごと打つことで、ボールがふわっと上がりやすくなります。砂を多めに取ることで、ボールが飛びすぎるのを防ぎ、グリーン上に柔らかく止めることができます。

硬いバンカーの打ち方はここが違う!

硬いバンカーでは、柔らかいバンカーと同じ打ち方をすると大きなミスにつながります。ここからは、硬いバンカーならではの打ち方のポイントを解説します。

クラブ選択のポイント

硬いバンカーでは、バウンス角の少ないウェッジがおすすめです。バウンスが大きいクラブでは、クラブが砂に弾かれてトップしやすくなるため注意しましょう。

フェースを開かない理由

硬いバンカーでは、クラブフェースをあまり開かずスクエアに構えるのが基本です。

フェースを開いてしまうと、バウンスが効きすぎてクラブが砂に弾かれてしまい、ボールの上を叩くミスが増えます。

ボール位置・スタンス・ハンドファーストのコツ

スタンスはスクエア、ボール位置は中央寄りにセットします。ハンドファースト気味に構え、クラブヘッドを立てて構えることで、砂にしっかりとクラブが入りやすくなります。

硬いバンカーはリラックスして払い打ちをイメージ

硬いバンカーでは、払い打ちをするイメージで砂を薄く取るのがコツです。

砂が硬い分ボールが埋まることもなく、フェアウェイと同じ感覚で打つと上手くいく場合も多いので、リラックスして臨みましょう。

フェアウェイバンカーの場合はどう打つ?

フェアウェイバンカーは砂が硬く締まっていることが多く、クラブ選択や打ち方に工夫が求められます。

グリーン周りのガードバンカーと違い、距離を稼ぐ必要もあるので、苦手に感じるゴルファーも多いはず。

ここでは、フェアウェイバンカーから上手く脱出し、できるだけ飛距離を出すためのポイントを解説します。

アドレスとスタンスのポイント

 スタンスはやや広めにとり、足をしっかり砂に埋めて安定させます。

体重配分は両足均等か、やや左足体重にします。ボール位置は普段より少し右寄り(中央寄り)にセットし、クラブフェースはスクエアに構えましょう。

スイングのコツは「クリーンヒット」

フェアウェイバンカーでは、ガードバンカーのように砂ごとボールを運ぶのではなく、できるだけクリーンにボールだけを打つ意識が大切です。

ダフリは厳禁なので、通常よりコンパクトなスイングにしましょう。

インパクトではしっかりとボールを捉えるイメージを持つことも忘れずに。

フォローとフィニッシュも意識

スイング後はしっかりとフォロースルーを取り、フィニッシュまで振り切ることが大切です。力みすぎるとミスにつながるので、リズムよくスイングすることを心がけてください。

フェアウェイバンカーは「とにかく出す」だけでなく、状況によってはしっかり距離を稼ぐチャンスにもなります。

基本を押さえて、落ち着いてショットすれば、フェアウェイと変わらない感覚で打てるようになるでしょう。

練習場でできるバンカーの練習方法を紹介!

ここまで、柔らかいバンカーと比較しながら硬いバンカーの打ち方を解説してきました。

バンカー練習は、なかなかできる場所も少ないためおろそかにされがちですが、スコアアップには欠かせない練習です。

ここでは、普通の打ちっぱなしでもできるような方法も含めて、バンカーショットの練習方法を紹介します。

硬い地面やマットを利用する

アプローチ練習場の芝が薄い場所や、打ちっぱなしのマットが硬い部分を使えば、硬いバンカーに近い感覚で練習できます。

練習の際のポイントは以下の通りです。

・ボールをやや右足よりにセットする

・フェースは開きすぎず、スクエア気味に

・コンパクトなスイングでしっかり振り抜く

ダフリ、トップに気をつけてボールをクリーンに捉えることを意識して練習しましょう。

ティーを使ったバンカー練習

なかなかバンカー練習の環境が整えられない時は、ティーアップして打つ練習がおすすめです。

Lサイズ程度のゴムティーを使うことで、ボールをクリーンに捉える感覚を養えます。

クラブがボールの下をくぐってしまうと、ダルマ落としのようになってボールが飛びません。

逆に、ボールの上を叩くとトップしてホームランになってしまいます。

ティーの上にあるボールに直接インパクトできるよう意識して練習しましょう。

バンカーの違いを知れば、もう怖くない!

バンカーショットは「柔らかい砂」と「硬い砂」で打ち方が大きく変わります。  

柔らかいバンカーでは、クラブフェースを開いてバウンスを使い、砂ごとボールを運ぶイメージが大切です。

一方、硬いバンカーでは、バウンス角の少ないクラブを選び、フェースを開かずにスクエアで構え、砂を薄く取ることがポイントとなります。

どちらのバンカーでも、「砂質を見極めて、適切な打ち方を選ぶ」ことがミスを防ぐ最大のコツです。  

特に硬いバンカーは、トップしてホームランといった、大きなミスにつながりやすいため、クラブ選びやアドレス、スイングを少し工夫して、確実に脱出できるようにしましょう。

最後に、バンカーショットは失敗しても大丈夫。プロでもミスをすることがあります。大切なのは、状況に応じて打ち方を変える知識と、チャレンジし続ける気持ちです。

この記事でご紹介したポイントを意識して、次回のラウンドでは「硬いバンカーも怖くない!」と自信を持ってショットしてみてください。きっとバンカーショットが楽しくなりますよ!

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ライター

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けんてぃ
気づけばゴルフ歴10年以上、でもスコアは90前後。子供の頃に父親のゴルフスクールについて行ったのをきっかけにゴルフを始め、今では「ゴルフの楽しさをもっと多くの人へ届けたい」との想いで執筆活動に励む物書き兼会社員です。ゴルフ初心者には楽しさを、上級者には気づきを届ける記事作りを心がけています。 ゴルフは“とにかく楽しむ”のが一番!というのがモットーです。

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